右膝の内側の痛みが改善してきました

結構前から、階段降りる時とかに右膝の痛みがでてきました。特に内側あたり(？)が、治ったり痛くなったり繰り返してたけど、2ヶ月前くらいから歩くのも辛くなってきてしまって。

家にチラシが入ってたのがキッカケで通わせてもらってます。膝の軟骨も擦り減ってるやろうからもぅダメかな？と思ったけど、初めに比べてだいぶ歩けるようになってきました。

先生に教えてもらったストレッチもちゃんと続けていきます。たまにサボってしまう時もありますが頑張ります笑。引き続きよろしくお願いします。