70代 女性 主婦｜椅子からの立ち座り動作で、膝の痛みが生じる改善事例

【来院者】70代女性 主婦

【来院日】2023年9月

【主訴】椅子からの立ち座りの時に膝が痛い

【その他】慢性的な腰痛もある

2023年1月、左膝に強い痛みを感じる。整形外科では中等度の「変形性膝関節症」と診断。

人工関節の手術を勧められる。その後、整骨院でマッサージと電気療法での処置を受けるが

症状は悪化する一方。Google検索で当院を知り、来院に至る。

2023年1月時点では、椅子の立ち上がり動作でのみ、疼痛が発生していたとのこと。

しかし同年7月に入ってから、歩行時も辛くなるまで悪化。

膝の可動域が狭くなったことから、あぐらや正座も出来なくなり、現在に至る。

左膝の状態を検査。膝蓋骨(膝の皿)の可動域は著しく低下。膝の屈曲角度も90度で伸長時痛が発生。

スクワット動作で膝の内側、膝裏、膝の前側と、広範囲に動作時痛が発生することを確認できた。

各種整形外科テストも実施。腸腰筋、鵞足、内側広筋、外側広筋、下腿三頭筋、、膝蓋下脂肪体に強い圧痛あり。

圧痛点を中心にアプローチを行うと、痛みレベル10→6～7まで軽減。

現時点ではストレッチ要素を含むアプローチは危険と判断。

回を重ねるごとに、膝回りが柔らかくなっている自覚があるとのこと。

ただあぐらや正座の姿勢をとると、強い痛みがあると訴えあり。

滑走障害(癒着)が強い場合、上記の姿勢はリスクが高いため、行ってはならないと指導。

初回同様に滑走障害と判断した筋肉・筋膜にアプローチ。施術終了後、自宅で行ってもらうセルフケアを指導。

椅子からの立ち上がり動作での、痛みはほとんど気にならなくなったとのこと。

初回と比較し、滑走障害が改善されていると判断したため、今回からストレッチ的アプローチを実施。

痛みの増悪がなかったため、セルフケアでもストレッチによるケアを追加。

椅子からの起立＆着座動作、歩行動作、階段昇降動作で、膝の痛みはほとんど感じなくなった様子。

ただあぐらや正座の姿勢は、少しツッパリを感じるとのこと。

あとは継続的なセルフケアで、十分と判断したため、本日で卒業。

当たり前のことが、当たり前にできることが、本当に幸せという、大変嬉しい言葉をいただきました。

注意事項を守り、毎日セルフケアを続ければ、もう膝痛が再発することはないかと思います。

お力になれて本当によかった。