股関節痛・ひざ痛を改善させる方法とは?《大阪都島 腰痛/股関節痛/膝痛専門》ゴトゆき整体院

私の想い、それは「100歳になっても自分の足腰で歩いて欲しい」ということなんです。手術はもちろん素晴らしい治療法であり、非常に有効的な手段の一つです。でもできれば手術せずに改善に導きたいんです。そのための方法としてまずは保存療法、もう少しちゃんというと運動療法(ストレッチなど)が重要になってきます。

では実際に運動療法を行って、結果的に体がどう変化すれば、痛みが改善するのか?ここが皆さん知りたいとこだと思います。私の経験上、この3つが解消すれば、痛みに大きな変化が出ることが分かっています。①柔軟性(可動性) ②筋力(筋肉量) ③日常生活の見直し(歩き方や食事)の3つです。この3つを解消することで、本当に楽になるケースをこれまで沢山見てきました。真剣に取り組めば、思っている以上に凄い効果を発揮します。

ただ症状があまりに重症の場合、痛みが取り切れないケースももちろんあります。その場合でも、近年では手術せずに改善に導く、関節痛に特化した再生医療が著しく発展してきています。長くなってしまいましたが、皆さんお一人おひとりが手術せずに改善できる可能性はまだまだ秘めているということです。諦めず、一人で悩まずに、何でもご相談いただけたらと思います(^^)

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