痛みは早期改善が必須です。痛みが大体3か月くらい続くと慢性化(複雑化)します。ギックリ腰とか突然走った強いひざ痛などが生じた場合は、3か月といわず、一撃で慢性痛に移行するケースもあります。
慢性化した痛みは脳に深く記憶され、もう現場(痛みを感じている関節)は治っているのにも関わらず、痛みを感じてしまう性質になります。これを中枢感作といいます。中枢感作を患ってしまうと改善が非常に長引くことになります。
「まぁその内治るやろ」と放置したことで人生が大きく変わってしまった方も非常に多いんです。とにかく早期に対処すること。これが非常に重要です。
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腰と膝と股関節の専門整体院ゴトゆきでございます。