膝痛が悪化する歩き方してませんか?《腰痛・股関節痛・膝痛の専門院》ゴトゆき整体院

変形性膝関節症(膝痛)の患者様の多くは無意識のうちに、膝関節に大きく負担がかかる歩き方をしてしまっています。

膝痛が悪化する歩き方で1日1万歩なんて歩いた時には、それはもう必然的に痛みは強くなってしまう訳です。

ではどのような歩き方を意識すれば良いのか….。
⁡ポイントは一つではないのですが、そのうちの一つは「大股で歩くこと」です。

大股歩行は膝関節が受ける負荷を軽減させるといったデータがあります。

実際に大股歩行を意識するようになってから、膝の痛みが感じにくくなった患者様もおられます。

ということで本日から早速、大股で歩くことを意識していきましょう。

■ 店舗情報
《腰痛・股関節痛・膝痛の専門院》ゴトゆき整体院
〒534-0012
大阪府大阪市都島区御幸町1-5-3
オーキット都島 603号室
最寄駅:都島駅から徒歩12分
野江内代駅から徒歩14分

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