今回は慢性的な膝の内側痛があるアナタにやって欲しいエクササイズをご紹介します。このエクササイズを継続すると「前より膝の痛み、ホント楽になってきたんよ」って仰ってくれる方が多いんですよね。
場所を選ばず、誰でもできる簡単エクササイズなので本日から早速やってみてください。それでは詳細は動画をどうぞ(*^^*)
腰と膝と股関節の専門整体院ゴトゆき
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