膝痛がどのように回復していくのか《腰痛・股関節痛・膝痛の専門院》ゴトゆき整体院

結論としては膝の痛みはそんなすぐには改善しません。
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少し良くなる→また痛い→また少し良くなる→etc
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このジグザグを繰り返すのが慢性痛です。
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個人差はありますが人によっては良くなる過程で
違う場所に痛みが出たり、また痛みが戻ってくる場合もあります。
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理由はいくつかありますが
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・無意識に使ってなかった神経を使うようになった
・アプローチした組織に新しい刺激が入った
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などが挙げられます。
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簡単に言うと、使ってなかった筋肉を使うと、筋肉痛になるみたいなイメージです。
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大事なのは回復過程の途中では
絶対にやめないことです。
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人間の体質を変えるには
早くても約3ヶ月程度はかかります。
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マイペースで焦らず取り組んだ方が
痛みから解放されるのがこれまでの経験で分かっています。
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焦らずじっくり確実に治していきましょう。
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